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상가탐방

상가탐방_김남돈 탁구클럽_#11 2017-07-24조회 : 272

[판교 상가탕방]

   

김남돈 탁구클럽

 

 

탐방스케치# 

 

 

◐  카페:http://cafe.daum.net/kndtt

 


 

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 김남돈 탁구클럽 소개

 

 

 01일반현황 

  

- 관장 :  김남돈

 

- 전화번호 : 031-8016-1033

 

- 위치  : 성남시 분당구 판교동 621-1 수목마이움  6층 


02 김남돈 관장 소개  

    

- 2008년 경기도지사기  개인전 1등

 

- 2009년 도지사기 개인전  1등  
 

- 2013년 골드핑퐁  개인전 2등

 
- 2014년 유관순배 개인전  2등 
 

- 2014년 다문화배 개인전  3등

 
 

이 외 13,14회 전국  소년체전 2,3등, 대통령배 개인전 2등 그 외 다수 입상경력을 가지고 있습니다^^ 

  

 
  

 

 03 생활스포츠 탁구! 알고 즐기면 효과가  2배!

 
보통 탁구가 테이블 주변만 왔다갔다 하는 쉬엄쉬엄  하는 운동이라는 편견을 버리자! 30분만  뛰어도 유니폼이 흠뻑 젖을 정도로 운동 효과가 뛰어난 운동이다. 그럼 간단히 효과에 대해서 알아보겠습니다.
 
 

근육강화 및  체력증진 효과

 
탁구는 팔,  다리, 몸통, 허리, 전신 근육을 모두 사용하므로 짧은 시간에도 탁월한 운동효과를 볼 수 있습니다. 운동할 시간이 부족한 직장이나 학생들도  점심식사 후 또는 퇴근 후 하루 30분씩만 꾸준히 해줘도 체력을 기르고 다이어트 하는데 좋습니다.


  치매예방 및 뇌 활성화  효과 
 

탁구는 여러  방향으로 튀고 회전률이 높아 순간적인 판단 및 빠른 대응이 필요합니다. 꾸준히 한다면 순발력과 반응시간, 판단력이 좋아지고 치매예방과 뇌  활성화에도 좋습니다.

 
 

남녀노소 함께 즐기는  탁구!

 
탁구는 작은  라켓과 작은 공, 그리고 순발력과 스피드로 결판이 나는 종목이기 때문에, 남녀노소  10대부터 60대까지 실력에 따라 승패가  납니다.
 
 

날씨나 시간으로부터 제약 없는  탁구!

 
탁구는 비, 눈,  추운날씨, 더운날씨와 상관없이 사계절 실내에서, 좁은 공간에서 충분히 즐길 수 있는 운동입니다.

 

 

04 김남돈 탁구클럽 이용요금 및  레슨비용 

 

 

"판교에가면 회원가입 후, 판교에가면 회원이라고  하시면 레슨 10% 할인!!"

  

 

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 김남돈 관장 인터뷰

 

김남돈 탁구클럽만의 장점과 판교에가면 회원들에게 주실 수 있는 혜택! 인터뷰 통해서 보시죵!  
 

판교에가면  응원 메세지!! 

  

 

 

 

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 김남돈 탁구클럽 시설 소개

 

 

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 회원들이 입상한  상장들이 걸려 있네요^^ 탁구테이블은 총 8개 정도 배치되어 있습니다. 
 

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남녀노소 팀을 이뤄  모두들 열심히 운동하고 계십니다.

 

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 관장님 탁구하시는 모습도 잠시 영상으로!!
 
 
운동하시는 분들 중  방미영님 인터뷰를 들어보겠습니다^^ 
 

     

 
 장점이 많은 생활스포츠 탁구!! 내일부터  start!!해보시죠!!